Euforia – самопомощь

Современный мир – это множество стрессовых факторов, которые так или иначе влияют на нас. Негативные эмоции и сильные переживания, влияющие на здоровье – то, к чему приводит стресс. Мы все знаем, что нужно регулярно чистить зубы и мыть тело, чтобы быть физически здоровым, но что насчет психической гигиены? Психика так же нуждается в том, чтобы ее регулярно “мыли” и “чистили”! Euforia – это целый комплекс инструментов, который предназначен для быстрой самопомощи и эффективного улучшения как физического, так и эмоционального состояния. Не следует забывать, что стрессоустойчивость, уверенность в себе и хорошее эмоциональное состояние зависит от того, как Вы умеете пользоваться приемами саморегуляции в своей жизни.